edo_tokyo (edo_tokyo) wrote,
edo_tokyo
edo_tokyo

Categories:

Администрация города Коти разместила в интернете видеоматериал с упражнениями для пожилых людей

Один их городов юго-западной части Японии разместил в интернете видеоматериал с физическими упражнениями, чтобы помочь горожанам преклонного возраста оставаться в форме. В 2002 году в администрации города Коти разработали комплекс упражнений под названием «Программа физическо й формы для активного долгожителя», чтобы предложить пожилым людям несложную физическую зарядку. С тех пор эта программа поддержания физической формы была задействована примерно в 500 муниципальных образованиях по всей стране. В самом Коти в занятиях, которые проводятся более чем в 370 местах, регулярно участвовало около 8 тыс. человек. Однако для предотвращения распространения коронавирусной инфекции городские власти призывают жителей воздерживаться от участия в этих мероприятиях. Вместо этого было принято решение поместить видеоматериал с упражнениями на портал видеохостинга YouTube. Видеоматериал общей продолжительностью около 24 минут практически идентичен содержанию DVD-диска, который использовали в местах проведения занятий. Порядок занятий объясняют инструкторы, которые предстают в видеоматериале с утяжелителями на запястьях и лодыжках. Видеоролик будет находиться в онлайне до конца июня. Представители городской администрации призывают пожилых людей воспользоваться программой в онлайне, чтобы избежать атрофии мускулов из-за недостатка их использования.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments